Menneen viikon ja viimeistelyviikon tunnelmia!

Jälleen on riittänyt menoja ja meininkiä kuluneeseen viikkoon.
Viime lauantaina olin Apollossa kehätyttönä tiimimme Annika Ekgvist:n kanssa.
Valmentajani Titi Rantanen oli myös mukana kannustamassa ja katsomassa.
Oli huippu ilta tyttöjen kanssa ja kyllähän kehätyttökeikat ovat hauskoja.
Välillä on kiva tehdä jotain normista poikkeavaa ja rentoutua arjen kaavoista.
Laitanpa kuvia jälleen urakalla tulemaan sillä kuvathan kertovat enemmän kuin tuhat sanaa.;)

Tuttu  toimittaja Timo Salmesmaa Aamuset:sta oli  myös paikalla ja teki jutun  meistä Aamusettiin.

Pukkari tunnelmointia ensivuoden bikiniin tähtäävän Annikan kanssa.

smile

Round 1

Annika ja valmetajamme Titi <3

Sitten aiheeseen kisa- ja viimeistelyviikko.
Viime viikolla  oli viimeiset yhteiset poseharjoitukset tiimin tämän vuoden kilpailijoiden kanssa.
Hioimme ja fiilasimme poseerauksia parin tunnin ajan.
Itse  halusin saada vielä poseerauksia näyttävimmiksi ja varsinkin sivuasentoa hiottua paremmaksi. Poseerausharjoittelua teen myös kotona ahkerasti aina kun on vähänkin aikaa.
Harjoittelua ei voi koskaan olla liikaa ja on hyvä saada poseeraukset
kulkemaan sulavan näköisesti.

Poseeraus takaa

Viimeviikolla kävin myös koekampauksessa Essi Fälden:in käsittelyssä jonka on tarkoitus laittaa SM-kisoihin hiukset näyttäviksi.

Testing

Ja oi, oih!!! Ihanaaa!!!

Ashley kaltwasser seminaariin torstaina!! En malta odottaa että pääsen kuulemaan ja näkemään tämän upean 3- kertaisen Bikini Olympia voittajan  sanomaa lajista ym.
Ihailen tätä naista suuresti ja hän on minulle inspiraation lähde.
Upea rakenne ja lookki sekä esiintyminen : Just perfect!

Nyt loppuviikko onkin kehon huoltamista ja viimeistelyä kohti kovaa kisaviikonloppua.
Tänään Suskille Sweet Beauty:n sokerointiin.
Huomenna Kynsihuolto ja keskiviikkona ripset ja uuden yhteistyökumppanin Gunilla Cederlöf :le
kalvojenavaukseen Suomen Kiropraktikkokeskukseen.
Tässä se viikko taas meneekin treenien ja hoitola aikojen merkeissä.
Fiilis on hyvä ja motivaatio korkea!
Tsemppiä kaikille kanssakilpailijoille loppurutistukseen!
Pian päästään näyttämään kovan työn tuloksia.

Mukavaa alkanutta viikkoa kaikille!

Never doubt yourselve <3
Trust your dreams.